Bodymovement. Tips & tricks ч2 (МК 29 мин)

•Определить акцент движения

•Обозначить начало и конец движения

•Изолировать части тела друг от друга

•Переносить вес тела и брать энергию от ног

•Расслаблять тело во время движений

•Прислушиваться к своему собственному телу и прорабатывать проблемные точки отдельно